营养指导计划：6星期

6个星期内有5节课堂(分别于首4个星期及第6週上课)：$5000港币

第1周 – 与营养师见面

• 首次检查：量度数据 (量度体脂及拍照)

• 首次评估及收集问卷

• 讨论问卷内容

• 营养建议

第2周 – 与营养师见面

• 开始首次咨询，讨论问卷内容

• 订立目标，讲解现时饮食习惯，并解释应跟从什么饮食及生活习惯

• 第1节营养课堂：分析问卷后的建议

功课：实行及疑问

第3周 – 与营养师见面

• 首次检查及对比量度数据 (量度体脂及拍照)

• 跟进评估、营养课堂及解决问题

• 第2节营养课堂

功课：实行及疑问

如果学员需要额外的协助，可以在课堂之间致电或Whatsapp教练查询。